Loopgids voor vrouwen - Sam Murhphy

Paperback, uitgave 2008, 175 blz. Boordevol kleurenfoto's. Boek is in goede staat. Verzendkosten (€ 4,35 bezorging thuis OF € 3,85 ophalen DHL-punt) zijn voor de koper. [192]

In deze gids voor vrouwen treft de lezer talloze tips aan om met plezier en vooral op een verantwoorde manier met de hardloopsport te beginnen. De auteur en atlete beschrijft op heldere wijze hoe met name vrouwen om dienen te gaan met aspecten als looptechnieken, oefenschema's, voeding, menstruatie en zwangerschap voorafgaand aan of tijdens het hardlopen.
Het boek is voorzien van vele verhelderende kleurenfoto's, achterin is een overzicht van relevante adressen op het gebied van materiaalkeuze opgenomen, evenals een alfabetisch gerangschikt trefwoordenregister. Geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde hardloopster.

KIJK OOK EENS NAAR MIJN OVERIGE ADVERTENTIES